Start » Friskvård för alla med idrott

Friskvård för alla med idrott

Friskvård är en löneförmån, tränings- och motionsaktiviteter, som arbetsgivare kan erbjuda sina anställda. Friskvård är oerhört bra ur folkhälsosynpunkt samtidigt som den är en bra investering för arbetsgivaren. Viktigast är den dock för självaste individen, genom att ta emot denna löneförmån kan många ta sig tid och motionera. Många individer i Sverige och i världen lider idag av övervikt och sjukdomar som är relaterade till fetma och osund leverne. För att kunna motverka övervikt och fetma gäller det att så tidigt som möjligt börja motionera och träna. All typ av idrott är bra för kroppen, oavsett om man tränar på gym eller om man utövar lagidrott som innebandy, badminton eller fotboll. Det gäller att som nation, arbetsgivare, förälder, partner och vän hjälpa och stödja de individer som lider av övervikt. Många individer klagar på att träning och idrott är kostsamt, men med hjälp av friskvård kan man eliminera den orsaken till varför människor väljer att inte träna.

Friskvård kan inkludera ett brett utbud av aktiviteter

Friskvård och idrott

För att använda sig av friskvård är det bra om man tar reda på vilka aktiviteter, idrotter och vilken typ av träning som kan betalas med löneförmånen. Med friskvårdsbidraget kan man betala de allra flesta idrotter och träningsformer förutom golf, ridning, utförsåkning och segling. Det som nämligen varit vägledande för skattefrihet är att aktiviteten eller träningen skall vara av enklare form och kunna rikta sig till hela personalen. Många anser att detta är diskriminering men dessa sporter anses även vara dyra sporter som alla inte har råd eller möjlighet att utöva. Friskvård är för många idrott men den som vill kan även använda sitt friskvård till massage, tai chi, zonterapi eller till och med till kostrådgivning. Att idrotta och hålla igång är oerhört viktigt för att vi skall må bra, men lika viktig är den man vi äter. Det är endast genom att äta rätt och träna som vi kan uppnå en bra och välmående livsstil.